Category Archives: dinh dưỡng

Chuyên mục này sẽ giúp bạn đọc truy tìm nguồn gốc của những loại trái cây. Lịch sử hình thành và phát triển của chúng.

Đồng thời giúp bạn đọc hiểu hơn về cách sử dụng, thành phần dinh dưỡng và lợi ích của chúng mang lại cho người sử dụng.

Toàn bộ nội dung trong chuyên mục này được dịch và biên tập bởi Công ty Cp truyền thông và dịch vụ TTT. Đây là nội dung có bản quyền, nếu có sao chép phải có sự đồng ý của đơn vị chủ quản.

Aronia: Nguồn gốc – Tiêu thụ – Thành phần dinh dưỡng – Lợi ích sức khỏe

Quả Aronia là một loại quả dại, có vị đắng chát. Nó được biết đến như Chokeberries vì ​​lý do tốt bản thân nó mang lại cho người sử dụng. Khi còn sống chúng rất dơ bẩn đến nỗi chỉ có những con chim sẽ ăn chúng! Nguồn gốc địa lý và khu vực phát […]

Quả Acai: Nguồn gốc – Tiêu thụ – Thành phần dinh dưỡng – Lợi ích sức khỏe

Quả Acai đã đi đầu trong các tuyên bố mạnh mẽ về lợi ích sức khỏe trong những năm gần đây và do đó đã phải hứng chịu nhiều phản ứng từ cộng đồng. Qua bài này tôi sẽ mang đến cho bạn những nội dung mang tính khoa học về nó mà không cường […]

11 loại trái cây giảm cân tốt nhất P2

Trái cây là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh – và có thể hỗ trợ giảm cân. Tiếp theo phần 1, phần 2 liệt kê thêm 6 loại trái cây giảm cân tốt nhất bạn cần biết. 5 loại trái cây giảm cân trong P1 6. Đại hoàng Đại hoàng […]

11 loại trái cây tốt nhất để giảm cân (Phần 1)

Trái cây là món ăn nhẹ được chế biến sẵn của thiên nhiên chứa nhiều vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác hỗ trợ chế độ ăn uống lành mạnh. Trái cây thường có lượng calo thấp và nhiều chất xơ, có thể giúp bạn giảm cân. Trên thực tế, ăn trái cây […]

Trái cây tươi và rau quả đông lạnh – Cái nào tốt cho sức khỏe hơn?

Trái cây và rau quả tươi là một số thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn. Chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, tất cả đều có thể cải thiện sức khỏe. Ăn nhiều trái cây và rau quả thậm chí có thể giúp bảo vệ chống lại […]

12 lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của quả bơ

Bơ là một loại trái cây khá độc đáo. Trong khi hầu hết các loại trái cây bao gồm chủ yếu là carbohydrate, bơ có nhiều chất béo lành mạnh. Nhiều nghiên cứu cho thấy nó có lợi ích sức khỏe mạnh mẽ. Dưới đây là 12 lợi ích sức khỏe của bơ được hỗ […]

9 loại trái cây thân thiện với Keto

Chế độ ăn ketogen, hay keto, là một chế độ ăn nhiều carb, chất béo cao, trong đó lượng carb thường bị hạn chế dưới 20 2050 gram mỗi ngày. Do đó, nhiều loại thực phẩm giàu carb được coi là vượt quá giới hạn của chế độ ăn kiêng này, bao gồm một số […]

10 thực phẩm chống lão hóa để hỗ trợ cơ thể ngoài 40 tuổi của bạn

Ở độ tuổi ngoài 40 bạn cần gì hơn ngoài sức khỏe. Bên cạnh đó, các chị em phụ nữ đang trong giai đoạn lão hóa làn da. Để da đẹp và sáng hơn, hãy bắt đầu với những thực phẩm chống lão hóa và đồng thời mang lại lợi ích cho sức khỏe của […]

8 lợi ích sức khỏe của quả và lá ổi

Cây ổi có tên khoa học là Guavas, là cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Trung Mỹ. Quả của chúng có hình bầu dục với vỏ màu xanh nhạt hoặc vàng và chứa hạt ăn được. Hơn nữa, lá ổi được sử dụng như một loại trà thảo dược và chiết xuất từ ​​lá […]

Chanh dây – lợi ích sử dụng và 5 bước đơn giản để ăn ngon hơn

Chanh dây, cái tên nghe có vẻ lạ lẫm nhỉ. Cái tên gợi lên một điều gì đó bí ẩn, nhưng chính xác chanh dây là gì? Và ăn thế nào để ngon hơn. Dưới đây, là 5 bước đơn giản để bạn thưởng thức ngon hơn loại quả này. Chanh dây là loại trái […]