Tag Archives: vitamin C

20 thực phẩm giàu vitamin C bạn phải lưu về ngay (P2)

Tiếp theo seri về 20 thực phẩm giàu vitamin C. Những thực phẩm sau đây bạn cũng nên lưu lại để sử dụng. Vì nếu thiếu vitamin C, bạn sẽ gặp các triệu chứng bao gồm chảy máu nướu, thường xuyên bị bầm tím và nhiễm trùng, chữa lành vết thương kém, thiếu máu và […]

20 thực phẩm giàu vitamin C bạn phải lưu về ngay (P1)

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, có trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây và rau quả. Nó nổi tiếng là một chất chống oxy hóa mạnh, cũng như có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của da và chức năng miễn dịch. Nó cũng rất quan […]